Mein Angebot umfasst schwerpunktmäßig Gruppenpsychotherapie und ergänzend Einzelpsychotherapie sowie supervisorische Arbeit. 

Gruppenpsychotherapie hat ebenso wie Einzeltherapie eine hohe Effektivität (zu Beginn manchmal als größere Herausforderung erlebt), da sich zwischenmenschliche Dynamiken oftmals mit Gruppenmitgliedern reinszenieren und somit erkenn- und bearbeitbar machen. Hierbei werden Erkenntnisse sichtbar, die eine Umsetzung der Therapieschritte in den Alltag erleichtern, da wir uns oft in Gruppen organisieren (Familie, Arbeit, Freunde, Verein). 

Einzelstunden hingegen bieten den oft zunächst als sicherer und vertrauter erlebten Rahmen, der meist individuellere Arbeiten ermöglicht. Zu Therapiebeginn und im weiteren Prozessverlauf sind ergänzende Einzelstunden möglich.

Wir werden gemeinsam in den ersten Sitzungen und im Verlauf schauen was für Ihren Weg die beste Unterstützung darstellt.